(franceinfo:) Cet objectif chiffré n’a pas de base scientifique. Mais augmenter son activité physique, surtout lorsque l’on a un mode de vie sédentaire, permet d’allonger son espérance de vie et de prévenir des maladies chroniques… [Lire la suite]
Faut-il vraiment faire 10 000 pas chaque jour pour être en bonne santé ?